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Intermediário8 min de leitura

Defesa e cobertura

Proteja o centro, atrase a jogada e coordene pressão e sobra.

Defender o gol, não a bola

A linha mais perigosa liga a bola ao centro do gol. Posicione-se nela antes de tentar roubar. Correr diretamente para a bola abre o drible e elimina você da jogada.

Aproxime sem atravessar o atacante. Seu objetivo inicial é reduzir o ângulo e fazê-lo jogar para a lateral.

  • Feche o centro primeiro
  • Mantenha distância para reagir
  • Force a jogada para a parede

Pressão e sobra

Quem está mais perto pressiona; o próximo cobre o passe ou rebote. Dois jogadores atacando a mesma bola deixam o time sem segunda ação. Fale quem vai e quem fica.

Saída limpa

Depois do desarme, a primeira decisão deve tirar a bola da zona de risco. Se não houver passe claro, use a lateral com força controlada e reorganize antes de atacar.